材料

• ミックスビーンズ

  50g

• ピーマン

  2個

• ミニトマト

  5個

• トマトピューレ

  25g

• チリパウダー

  2g

• パプリカパウダー

  1g

• 塩

  2g

• 水

  10ml

• 溶けるチーズ

  適量

• （ A ）

• 刻みニンニク

  1片

• オリーブオイル

  30g

• 鷹の爪

  1/2本

作り方

• 1
  クッカーに（ A ）を入れて火にかける。

  
• 2
  ニンニクの香りが出てきたらチーズ以外の食材を加え、焦げ付かないよう加熱する。

  
• 3
  温まったらチーズをかける。

コツ・ポイント