カテゴリ
ごはんもの
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材料
2人前
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お好み焼き粉
適量
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豚バラ肉
100g
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キャベツ
1/4玉
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卵
1個
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紅しょうが
適量
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青のり
適量
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カツオ節
適量
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お好み焼きソース
適量
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マヨネーズ
適量
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サラダ油
適量
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作り方
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1ロッキーカップにお好み焼き粉と卵、千切りにしたキャベツ、紅生姜を入れて混ぜる。あまり細かく混ぜずに、空気を入れるようにざっくりと混ぜることがポイント。
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2サラダ油をひいたダッチオーブンを火にかけ、①を流し入れたら軽く焦げ目がつくまでしっかりと焼く。片面が焼けたら上に豚肉を並べる。

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3この工程が、今回のすべてと言っても過言ではない。
油を塗ったフタを②の上に乗せたら、それをひっくり返すだけ。今度はフタのほうがフライパンになるので、失敗することはまずない。
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4最後は、フタをそのままお皿にして、ソース、マヨネーズ、カツオ節、青のり、紅生姜を盛り付ければ完成!
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中島ヒロト