骨折した時の対処方法とは？

骨折（捻挫、脱臼、打撲、突指、肉離れなど）の応急処置には「RICE処置」を覚えておくと安心です。ケガの直後に「RICE処置」を行うと回復も早くなります。

■RICE処置とは

【 R（Rest / 安静） 】

変な方向に折れ曲がっていても、変形を直そうとはせず、患部を動かさないようにする。

【 I（Ice / 冷却） 】

腫れたり熱を持っている場合は患部を冷やす。

【 C（Compression / 圧迫） 】

痛みの少ない位置で固定して首から三角巾などで吊す。

手首、腕、足首、脚なら、段ボールや雑誌を添え木に巻いて固定すると安定します。

指の場合は割り箸や厚紙などでも添え木として使えます。

【 E（Elevation / 上げる） 】

患部を心臓よりも高く上げることで、痛みと腫れ、充血を防せぐ。

■注意点

1． 顔色や指先の血色にも注意を払いながら、すぐに病院へ連れていきましょう。

2．大腿、骨盤の骨折は、体内で出血している場合もあるので、できるだけ動かさないように安静にして、急いで救急車を呼びましょう。

容体が安定しているなら、他にも怪我はないか全身調べましょう。深呼吸をさせ胸などに痛みがないか本人に確認します。首に痛みがある場合は出来るだけ動かさないようにして、すぐに病院へつれていきます。手で髪の毛の中や頭全体を触れ、出血、腫れ、痛み、陥没が無いか調べます。見落としがちな腹部もそっと抑え、痛みやしこりなど無いか、骨盤は左右から軽く押して痛みがないか、指を握らせ痛み無く握れるか等も確認しましょう。耳や鼻から血液または透明な液体がでた形跡がないかも注意深く観察します。

■応急手当の目的

今回は、誰でも簡単に身につけられる応急手当をご紹介いたしました。応急手当（ファーストエイド）とは、怪我や急病のときそれ以上「悪化させない」ように「苦痛を軽減」して、なるべく早く医師の手当てを受けさせることを目的としています。