子どもがいる家庭の防災キャンプ

INDEX

• 「キャンプ」から気軽に学ぶ！防災対策とは
• 子どもを守る『衣・食・住』のキャンプ道具選び
• 衛生面とトイレ問題の解決策
• 移動手段としての「車」と「キャリーワゴン」
• まとめ

「キャンプ」から気軽に学ぶ！防災対策とは

災害が発生して住み慣れない環境で生活を送ることは、大人であっても食生活やトイレ、睡眠環境の変化から大きな不安を感じるものです。子どもにとっても想像以上に過酷なものでしょう。こうした生活の変化に対して、少しでもストレスを和らげるために、普段から備えられることはないでしょうか。

例えば、家の中に自立型のテントを立てて一晩家族で泊まってみる。電気を使わずランタンの灯りだけで夜を過ごしてみる。キャンプの寝袋を日常の布団代わりに使ってみる。こうした体験を「遊び」として日常に取り入れておけば、いざというときの不安を和らげることができます。

キャンプ道具は日常生活の道具より不便な面がありますが、その不便さを家族で楽しみに変えてしまえば、子どもたちも喜んでその環境を前向きに受け入れてくれるでしょう。

子どもを守る『衣・食・住』のキャンプ道具選び

キャンプ道具は、屋外で『衣・食・住』を自力でまかなうためのアイテムです。そのため、ライフラインが止まった非常時にもすぐに活躍します。ここでは、『衣・食・住』それぞれの観点から、子どもを守るための道具選びのポイントを紹介します。

● 『衣』温度調節がしやすいレイヤリング

アウトドアでの体温保持はとても重要です。特に子どもは体温調節が自分ではしづらく、ケアする必要があります。朝晩や季節の変化に応じて衣料を重ね着するレイヤリングという考え方があります。

肌着（ベースレイヤー）には、汗を吸収し汗冷えしにくいウールや、速乾性のある化学繊維などを選びます。その上には空気を含むフリースやセーターなどの中間着（ミッドレイヤー）を着ます。

そして、一番上に外部からの雨や風から体温を守る上着（アウターレイヤー）を重ねます。この3層を脱ぎ着して体温の低下や上昇を防ぐのが基本です。汗で肌が冷えないようにし、空気層で体の熱を温存して、外からの濡れや冷えから身を守ります。空調設備のないような避難所でも、このレイヤリングを知っていれば体温調節が可能です。

● 『食』食べ慣れた食材のローリングストック

非常時のために特別な「備蓄食」を用意するのではなく、いつもの食料を少し多めに買って、使った分を買い足していく。それが「ローリングストック」という考え方です。

日頃から食料を循環させることで、常に新しい食品を確保できるうえ、家族はその味に慣れておくことができます。災害時という不安な状況でも、子どもが安心して口にできる「いつもの味」があることは、心の支えになります。

キャンプやアウトドアの機会に、家族で非常時にも使えるレトルトやフリーズドライ食品を取り入れてみるのもおすすめです。栄養バランスはもちろん、家族の好みや食べやすさを基準に選ぶと続けやすくなります。

そして、甘いおやつも子どもにとっては心の栄養です。いつものお菓子を少しストックしておくだけでも、安心と笑顔につながります。

● 『住』遊び場やプライベート空間の確保

避難生活では、心身ともに落ち着ける「空間の確保」も子どもを守る大切な要素です。キャンプ用品には本格的なテントだけではなく、簡単に組み上がるポップアップテントという簡易テントもあります。夏のレジャーでも強い日差しから身を守るのによく使われており、立派なアウトドア用品のひとつです。避難所の中では着替えや授乳の目隠しとして、素早く設置・撤収ができるため重宝します。小さな空間ですがプライバシーを守り、安心感を与えてくれます。ただし、風には弱いので屋外で使うときはしっかりと地面に固定してください。

衛生面とトイレ問題の解決策

暮らしの必須条件である『衣・食・住』を考えるうえで忘れてはならないのが、トイレと衛生面についてです。トイレの問題は発災から数時間も経たずに直面します。子どもは大人以上にトイレを我慢できません。

凝固剤入りの使い捨てトイレセットやポータブルトイレは、余裕を持って多めに備蓄しておきましょう。

これらも一度は使い、手順を知っておいたほうが慌てずに済みます。家庭のトイレの便器に被せて使うところから始めれば日常の環境に近く、安心して使用できるはずです。

また、トイレットペーパーの備蓄や、使用済みのものを保管するゴミ袋も忘れずに用意しましょう。災害時には手洗い用の水も不足するため、使い捨てのビニール手袋なども用意しておくと安心です。

そして、除菌シートやスプレー、小さな子どもだとオムツやおしり拭きの予備も欠かせません。これらはかさばりやすいので圧縮袋を活用してコンパクトにまとめておくとよいでしょう。お風呂に入れない状況が続く可能性を考慮すると、汗や汚れを拭き取る大判のボディシートや水のいらないシャンプーなどもあると便利です。

避難生活では慢性的な睡眠や栄養不足、ストレスなどから免疫が低下しがちです。体力がない子どもがいる家庭は、特に衛生環境を良好に保つことが大切でしょう。

移動手段としての「車」と「キャリーワゴン」

子どもとの避難における選択として、車を一時的な避難場所にする方法があります。移動もでき、冷暖房が効いて、電源も得られます。内側から鍵をかけられる点も大きな安心感につながります。

中で横になるためにはシートの段差を埋めるマットや、外気からの熱や寒さから守るサンシェードがあると快適です。ただし、長時間、狭い車内に留まると血流が悪くなりエコノミー症候群を引き起こす可能性があります。

適度に車外に出て、軽い運動やストレッチを心がけましょう。さらに窓を開けて換気したり、充電式のファンなどで空気を循環させたりする工夫も必要です。

車の利点を活かすため、ガソリンは常に半分以上入っている状態を保つよう習慣づけておきましょう。

また、子ども連れでの徒歩での避難にはキャンプで使うキャリーワゴンが便利です。

水の入った重いタンクなど一度にたくさんの荷物を引っ張って運ぶことができ、安全を確保できれば子どもを運ぶことも可能です。タイヤが大きなものは多少の悪路も問題ありません。使わないときはコンパクトに畳めるものを選びましょう。

まとめ

キャンプ道具は子どもがいる家庭にも助けになるものがたくさんあります。どんなアイテムがどのように役立つのか、まずは知っておくことが大切です。そして、子どもにとって大切な絵本やぬいぐるみ、ゲームといったものにも気を配りましょう。災害時にきっと子どもの心を和ませてくれるはずです。家族全員の体と心を満たせるかという目線で、ご家庭の防災用品を今一度見直してみてください。たくさん防災用品を買い揃えて押し入れにしまい込むより、いざというときにも役立つキャンプ用品を普段から使い慣れておけば、おのずと家族の防災力が高まります 。

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  ログバム編集部

  キャンプを軸としたアウトドアな旅の魅力を紹介するメディア。キャンプ料理のレシピや道具の選び方などキャンプを楽しむためのノウハウや、キャンプ場周辺のスポットなど、総合的にキャンプを満喫するための情報をお届けします。

  
  
  
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