材料

1人分

• そば粉

  80g

• 水

  100ml

• 牛乳

  100ml

• サラダ油

  大さじ1

• ハチミツ or メープルシロップ

  適量

• お好みのフルーツ（写真はオレンジ）

  適量

• バター

  適量

作り方

• 1
  ペットボトルにそば粉を入れる。
• 2
  ①に水と牛乳を加え、よく振り混ぜる。

  
• 3
  フライパンに油をひいて中火で熱し、②を入れる。

  
• 4
  生地のフチが 浮いてきたら上下を返し、両面を焼く。

  
• 5
  ハチミツまたはメープルシロップをかけ、フルーツやバターを添える。

コツ・ポイント