涼やかな白樺林で過ごす、高ソメキャンプ場の週末ルート
公式_ログバム編集部
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高ソメキャンプ場 長野県松本市奈川２２１２−１６
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長野県松本市奈川地区は、標高1,000メートルを超える高原地帯で、夏でも涼しい気候が魅力です。この地域は、豊かな自然と伝統的な食文化が息づく場所として知られています。特に奈川名物の「とうじそば」は、山菜やきのこが入った熱々のつゆにそばをくぐらせて食べる独特のスタイルで、多くの人々に親しまれています。また、白樺林に囲まれた「高ソメキャンプ場」は、釣りや天体観測など、多彩なアウトドア体験が可能なスポットとして人気です。この1泊2日の旅では、奈川の自然と食を満喫しながら、心身ともにリフレッシュすることができます。
※掲載内容は、2025年3月現在の情報に基づいて作成しています。お出かけ前に最新の情報をご確認ください。 -
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1日目：食材を楽しみ、キャンプ場を満喫
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のどかな里山にたたずむ「農家レストラン＆カフェ Olu Olu」では、自家農場で収穫されたばかりの新鮮な野菜や地元の食材をたっぷり使った料理が楽しめます。素材の味を活かしたやさしい味わいのランチや手作りスイーツは、訪れる人の心と体をほっと癒してくれる一品。木の温もりあふれる店内や、四季折々の風景を眺めながら、心やすらぐひとときを過ごしませんか？ 写真提供：農家レストラン＆カフェ Olu Olu
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「ながわ山彩館」は、標高1,100ｍの山間部に位置する奈川地区の豊かな自然が育んだ、山菜やきのこ、野菜、そばなど、地元産の食材や加工品がずらりと並ぶ直売所です。採れたての山菜や野菜は、みずみずしく力強く、キャンプ料理に取り入れれば、地元の風土を味わうようなひと皿になります。また、2025年から奈川初ソフトクリームサーバー導入により、ソフトクリームを始めたとのこと！季節によって並ぶ品が変わるため、旅の途中に思わず立ち寄りたくなる、そんな温もりのある場所です。 写真提供：ながわ山彩館
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標高1,300メートルに位置する、芝生が広がる開放的な広場です。大型の滑り台やロープジャングルジムなどもあり、無料で利用できる駐車スペースやトイレも完備されているので、家族連れやグループでのピクニックにぴったりのスポットです。11月中旬から4月中旬にかけてはトイレが使用できないため、春～秋の立ち寄りがおすすめです。 写真提供：ウッディ・もっく
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「高ソメキャンプ場」は、美しい白樺林と釣り池越しに望む雄大な乗鞍岳の眺望が自慢のキャンプ場です。標高約1,250メートルに位置し、夏でも朝晩は涼しく快適に過ごせます。104ものテントサイトはすべて車の乗り入れが可能で、初心者からベテランのキャンパーまで幅広く利用されています。また、バンガローも備わっているため、手軽にキャンプを楽しみたい方にもおすすめです。 写真提供：高ソメキャンプ場
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キャンプ場内には、清流で育ったイワナやニジマスが放流された釣り池があり、釣り体験を楽しむことができます。レンタル竿も用意されているため、初心者の方でも安心して挑戦できます。また、白樺やカラマツの林が広がる場内では、自然の中をのんびり散策するのもおすすめ。季節によって表情を変える風景や、草花の観察も楽しみのひとつです。 写真提供：高ソメキャンプ場
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夕食は、「ながわ山彩館」で購入した新鮮な山菜や野菜を使ったバーベキュー。焚き火を囲みながら、地元の恵みをじっくり味わう、贅沢なひとときが待っています。澄んだ空気の中で眺める満天の星は、都会ではなかなか出会えない、心に残る体験になるはずです。 写真提供：高ソメキャンプ場
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2日目：自然を堪能したら、温泉へ
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朝の高ソメキャンプ場は、澄んだ空気と静寂に包まれています。白樺やカラマツの林が広がる場内をゆっくりと散策し、鳥のさえずりや木々の香りを感じながら、心身ともにリフレッシュする時間を過ごせます。自然の中での朝のひとときは、日常の喧騒を忘れさせてくれるでしょう。朝食後は、各自のペースで自由な時間を過ごしましょう。お気に入りの本を読み進めたり、キャンプ場内の美しい風景や植物を写真におさめたりと、自然の中でのリラックスタイムを満喫できます。この時間は、日常から離れ、自分自身と向き合う貴重なひとときとなるでしょう。 写真提供：高ソメキャンプ場
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奈川地区の特産「とうじそば」は、竹で編んだとうじかごに盛ったそばを、山菜やキノコが入った鉄鍋の熱いつゆに、さっとくぐらせて食べる郷土料理。「そばの里 奈川」では、地元産のそば粉を使った香り豊かな手打ちそばが味わえます。季節ごとに変わる山菜や野菜を使った天丼も人気で、訪れるたびに新たな味わいに出会えます。 写真提供：そばの里 奈川
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「ウッディ・もっく」は、天然温泉「渋沢温泉」を日帰りで楽しめる施設。アルカリ性単純温泉の泉質は、肌がすべすべになると人気があります。シャンプーやボディソープが完備されてるのもうれしいポイント。温泉で旅の疲れを癒やし、ゆったりとした時間を過ごすことができます。 写真提供：ウッディ・もっく
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