ごはんもの
秋シャケ 1切れ エリンギ 1本 バター 1切れ もやし 適量 にんじん 適量 塩胡椒 適量
アルミホイル、フライパン
アルミホイルに具材を入れて閉じ、焼くだけ。 もやしやにんじんは野菜炒め用のものを購入すればカットする必要もないし、複数の野菜が摂取できます。
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