雪中キャンプを成功させるための服装とは？レイヤリング＆冷え対策がコツ！

服装｜2024.04.03 お気に入りシェアシェア

絶景のなかで非日常を体験したいなら、雪中キャンプがおすすめ。静寂が広がる銀世界ですごす雪中キャンプは、春〜夏のキャンプとはまた違ったよさがあります。とはいえ、極寒のなかに身を置くため、防寒対策が重要。ここでは、そんな雪中キャンプでの服装のコツを解説します。

INDEX

ベースレイヤー
ミドルレイヤー
アウターレイヤー

服装選びのキーワードは「レイヤリング」

ベースレイヤー、ミドルレイヤー、アウターをレイヤリングしているようす
アウター：クリフメイヤー／クリフメイヤー×イスカ　エアードライトダウンジャケット（48,400円）。ミドルレイヤー：かわり芽／季節のかわり芽長袖ウールシャツ（11,000円）。ベースレイヤー：かわり芽／ふんわりカーディガン（13,200円）

レイヤリングは重ね着を指し、キャンプや登山、スキーなどでおなじみの言葉です。
気温が氷点下になることがほとんどの雪中キャンプでは、機能性の異なるウェアを重ねることで、効果的に冷気をシャットアウトし、温かい空気を服の中にためることができます。
また、脱ぎ着しやすいウェアを重ね着しておけば、環境に合わせて温度調整できるメリットも。朝晩は冷え込む一方で、設営をしたりキッズと遊んだりすると、暑いと感じることもあります。あらゆる温度に対応できるコーディネートを意識しましょう。
レイヤリングは、以下の3層に分けて考えるのが基本です。

ベースレイヤー

ベースレイヤーとは直接肌にふれるインナーのこと。雪中キャンプでは、汗をかいたままにしておくと汗冷えや低体温症につながります。そのため、ベースレイヤーには汗や湿気を吸うものを選ぶのが大切。肌をドライに保ち、体温も維持されます。
雪中キャンプではメリノウール素材を選ぶのがおすすめ。肌触りがよく、吸水・吸湿性や保温性にも優れています。防臭作用があるのもうれしいポイント！

ミドルレイヤー

中間着を指すミドルレイヤーは、ベースレイヤーが吸った汗を逃がしつつ、空気の層を作って暖かさを保つ役割があります。保温性が高く、しなやかで動きやすいシャツやフリース、インナーダウンを着用するとよいでしょう。
ミドルレイヤーは一枚ではなく、厚みの異なるアイテムを何枚か重ね着しておくのがおすすめ。環境の変化に対応しやすく、ちょうどよい温度を保てます。