コーチングとはなにか

コーチングとは？

コーチングとは、相手が持つ夢やビジョン、日常的に抱えている悩みや問題を、より良いアプローチで達成・解決させるスキルのことを言います。コーチは相手に気づきを与え、行動を促す「コーチング」というアプローチで、相手の持つビジョンや目標を達成させるパートナーです。つまり、「人を発展、成長させる」役目を持っています。

そもそもコーチという言葉は「馬車」が語源で、「大切な人をその人が望んでいるところまで送り届ける」という意味があります。それから年月を経て、現在ではマネジメントや教育、特にスポーツの分野などで「コーチ」と呼ばれるようになりました。

たとえばマラソン界で有名な小出監督は、シドニーオリンピック前の高橋尚子選手に対して、こんな問いかけをしたそうです。「これからQちゃんがする練習に３つのトレーニングコースを用意したよ。一つ目は金メダルを取るためのトレーニング、二つ目は銀メダルを取るためのトレーニング、三つ目は銅メダルを取るためのトレーニング。さあ、どれをやりたい？」

もちろん、高橋選手は「金メダルを取るためのトレーニングをする」という答えを選びました。高橋選手が自ら答えを出したことで、金メダルを取る可能性が高くなったように感じます。もし、小出監督が「金メダルを取るために、このメニューをやれ、次はこのトレーニングだ」と指導があったら結果は違ったものになったかもしれません。ここでのポイントはコーチではなく、クライアントが答えを出すということです。クライアントが答えを出すことによって、気づきが生まれ、心に刻まれるからです。

このようにコーチングは、「答えや能力はその人自身に備わっていて、それらを最大限引き出す」ことが重要になってきます。